Entrainement Vendredi 28 Janvier

Séance du Vendredi 28 Janvier

Travail d’allure 10km ( Objectif Courir à Pau)

Je vous propose en séance de travail d’allure de votre 10km.

6*1000 allure 10km avec 30 secondes de récup

ou

6 * 800 allure 10km avec 30 secondes de récup.

 

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Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
5

Liste des inscrits 

Christophe GOUJAT
Rémy Bourge
utilisateur non trouvé
Marius Fautra
Patrick Loss
Marjorie Fabbiani Larouelle

6 Commentaires

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