Séance du mercredi 20 avril 2022

Séance du mercredi 20 avril 2022

entrainement – stade André Lavie 18h30

Échauffement 20′
7 x 300 m x 2 séries
2’30 entre les 2 séries
Récup finale 10′
Et 10″ de gainage

 

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Nombre d’inscrits : 7

Liste des inscrits 

christophe chapelie-marty
Carlos YARRITU
roger noel
sophie racine
pascal cabon
mathilde arnoux
Maxime Pornin

7 Commentaires

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