Séance du mercredi 24 novembre 2021

Séance du mercredi 24 novembre 2021

par | 22 Nov, 2021 | Séances pistes

Séance du mercredi 24 novembre 2021

stade André Lavie 18h30

Echauffement 20′

+
4*1200

+

Récup 10′

+

Gainage 10′

 

 

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24

Liste des inscrits 

rémi picoulet
Basile Huillet
michel maupeu
laurent farri
willy jean
sandra claverie
carole clos
sebastien cosset
mathilde arnoux
Christophe GOUJAT
nadege maupeu
matthieu fossard-abadie
David Mazilie
pascal cabon
Thomas Cormerais
Patrick Loss
sophie racine
gerald degeorges
regis hubrecht
brigitte jacques
Marjorie Fabbiani Larouelle
roger noel
lydie lemesnager
utilisateur non trouvé
tyfenn bidard

Séance du mercredi 24 novembre 2021

Séance du mercredi 17 novembre 2021

par | 16 Nov, 2021 | Séances pistes

Séance du mercredi 17 novembre 2021

stade André Lavie 18h30

échauffement 20′

+

séance 30/30

+

10′ récup

+

10′ gainage

 

 

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19

Liste des inscrits 

Christophe GOUJAT
Basile Huillet
sandra claverie
Elisabeth Larrea
utilisateur non trouvé
guillaume molinier
Séverine Faurie
Marjorie Fabbiani Larouelle
nadege maupeu
Patrick Loss
utilisateur non trouvé
tyfenn bidard
marina gouache
matthieu fossard-abadie
michel maupeu
Carlos YARRITU
brigitte jacques
antoine merle
gerald degeorges
alexandre massri
thomas petitet
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Sortie du dimanche 14 novembre 2021

Sortie du dimanche 14 novembre 2021

par | 13 Nov, 2021 | Séances hors stade

Sortie dimanche 14 novembre 2021

Sortie d’environ 01h15

tous niveaux, travail d’allure

Rdv 09h30

place de verdun devant le centre d’analyse médicale

Au retour nous en profiterons pour boire un verre en encourageant les aiglettes sur la féminine.

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : 4

Liste des inscris 

brigitte jacques
Thomas de Buchère
Marjorie Fabbiani Larouelle
Basile Huillet

Séance du mercredi 24 novembre 2021

Séance mercredi 10 novembre 2021

par | 9 Nov, 2021 | Séances pistes

Séance mercredi 10 novembre 2021 – stade andré lavie 18h30

20′ échauffement

+

3X1000 + 2X1200

+

10′ récup

+

10′ gainage

 

 

 

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Séance du mercredi 24 novembre 2021

Séance mercredi 03 novembre 2021

par | 2 Nov, 2021 | Séances pistes

Séance du mercredi 03 novembre 2021

stade André Lavie 18h30

échauffement 20′

+

7x (150-200-300)

+

10′ récup

+

10′ gainage

 

 

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26

Liste des inscrits 

Basile Huillet
Elisabeth Larrea
christine loustau
thomas petitet
sandra claverie
clea planche
mathilde arnoux
Marius Fautra
Thomas Cormerais
marilou dumont
michel maupeu
Patrick Loss
gerald degeorges
yoann haudecoeur
willy jean
David Mazilie
antoine merle
matthieu fossard-abadie
carole clos
guillaume molinier
Marjorie Fabbiani Larouelle
roger noel
lisa chapeau
utilisateur non trouvé
Jean-Louis FROGER
sophie racine
alexandre massri
utilisateur non trouvé
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