séance du vendredi 15 octobre 2021

séance du vendredi 15 octobre 2021

Séance du vendredi 15 octobre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+

2x8x300m récup 100m – Récup 2’30

+

Récupération 10′

+

Gainage

 

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8

Liste des inscrits 

rémi picoulet
carole clos
Elisabeth Larrea
Marjorie Fabbiani Larouelle
Fabrice Aquila 🦅
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Christophe GOUJAT
gregory berthault
David Mazilie
séance du vendredi 15 octobre 2021

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 13 octobre 2021

stade André Lavie 18h30

TEST VAMEVAL

+
APERITIF DE NOUVELLE SAISON

 

 

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30

Liste des inscrits 

celine tossier
mathieu simone
Basile Huillet
mylene rezai
sergio pinilla velandia
brigitte jacques
David Mazilie
clea planche
sandra claverie
mathilde arnoux
christine loustau
carole clos
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antoine merle
maxime beugin
mickael juruj
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sandrine gilbert
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yoann haudecoeur
daniel juin
Marius Fautra
Thomas Cormerais
sophie racine
Patrick Loss
Mário João
maria de pinho
Séverine Faurie
Carlos YARRITU
willy jean
Marjorie Fabbiani Larouelle
tyfenn bidard
sebastien cosset

séance du vendredi 15 octobre 2021

Séance du mercredi 06 octobre 2021

Séance du mercredi 06 octobre 2021

stade André Lavie 18h30

Footing 45′

+

Préparation Physique Générale

 

 

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26

Liste des inscrits 

David Mazilie
rémi picoulet
Cendrine LETOURNEUR
maria de pinho
antoine merle
utilisateur non trouvé
christine loustau
sandra claverie
nadege maupeu
sophie racine
Thomas Cormerais
michel maupeu
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Nicolas RIBERT
Elisabeth Larrea
clea planche
mathilde arnoux
Maxime Pornin
gerald degeorges
laure alice friedmann
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Patrick Loss
daniel juin
eric boz
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matthieu fossard-abadie
Marjorie Fabbiani Larouelle
Christophe GOUJAT
carole clos
alexandre massri

séance du vendredi 15 octobre 2021

Séance du mercredi 29 septembre 2021

Séance du mercredi 29 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

45′ footing

+
5 x 200 m

+

 gainage

 

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31

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David Mazilie
rémi picoulet
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cyrille duchesne
sandra claverie
pascal cabon
martine bediee
marilou dumont
matthieu fossard-abadie
Séverine Faurie
Basile Huillet
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brigitte jacques
Marjorie Fabbiani Larouelle
michel maupeu
Elisabeth Larrea
marie-helene vazquez
Patrick Loss
guillaume molinier
Christophe GOUJAT
carole clos
mathilde arnoux
Thomas Cormerais
lydie lemesnager
nadege maupeu
alexandre massri
Nicolas RIBERT
gerald degeorges
sophie racine
regis hubrecht
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daniel juin
sebastien cosset
yoann haudecoeur

séance du vendredi 15 octobre 2021

Séance du vendredi 24 septembre 2021

Séance du vendredi 24 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+

2 x 3000m à 85% VMA Récup 2′

+

Récupération 10′

 

 

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David Mazilie
mathilde arnoux
Marjorie Fabbiani Larouelle
guillaume molinier