Plan d’entrainement Semi marathon de Biarritz du 5 juin 2022

Plan d’entrainement Semi marathon de Biarritz du 5 juin 2022

par | 2 Mai, 2022 | Plans d'entrainements

Bonjour les Aigles,

Tout d’abord bravo pour les 10 km de Lacq avec de beaux chronos qui ont été réalisés !
Vous êtes nombreux à participer au Semi Marathon de Biarritz, c’est pourquoi Mario vous propose un plan d’entraînement. Comme pour le programme des 10 km de Lacq nous vous proposerons les sorties du mercredi, vendredi et dimanche en concordances avec celui-ci.

Veuillez trouver ci-dessous le programme sur 5 semaines !

Bon entraînement
Sportivement,
Les Aigles de Pau

Pas de sortie dimanche 1er mai

Pas de sortie dimanche 1er mai

par | 28 Avr, 2022 | Séances hors stade

Pas de sortie longue le dimanche 1er mai 2022 !

Vous avez été nombreux à suivre le programme de Mario pour les 10km FFA de Lacq et nous espérons que vous allez prendre du plaisir ce week-end ! 

Pour ceux qui préfèrent le trail vous allez aussi pouvoir vous amuser au Trail du Bénou avec une météo qui pour l’instant à l’air plutôt bonne pour dimanche.

Du fait de ces deux courses il n’y aura pas de sortie club ce dimanche, nous reprendrons dimanche 8 mai !

Bon week-end !
Sportivement,
Les Aigles de Pau

 

Séance du vendredi 29 avril 2022

par | 28 Avr, 2022 | Séances hors stade

Sortie du vendredi proposée par Maxime

Rendez-vous Vendredi 28 avril 2022 à 18h30 au Stade André Lavie,

Sortie footing tranquille direction Billère, départ du Stade pour environs 1h de sortie. Pas de panique… pas d’escalier de prévu 😉 

 

Pour vous inscrire à la sortie, ecrire OK dans en commentaire ci-dessous et cliquez sur soumettre le commentaire.

Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : utilisateur non trouvé
4

Liste des inscris 

sandra claverie
Marjorie Fabbiani Larouelle
michel maupeu
utilisateur non trouvé
Maxime Pornin

Séance du vendredi 22 avril 2022

Séance du vendredi 22 avril 2022

par | 21 Avr, 2022 | Séances hors stade

Sortie longue proposée par Maxime

Rendez-vous Vendredi 22 avril 2022 à 18h30 au Stade André Lavie,

Sortie footing tranquille au Bois de Pau, départ du Stade pour environs 1h de sortie.

 

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Lieu du rendez-vous

Parcours

Nombre d’inscris : 5

Liste des inscris 

brigitte jacques
sergio pinilla velandia
pascal cabon
michel maupeu
Maxime Pornin

Séance du vendredi 15 avril 2022

Séance du vendredi 15 avril 2022

par | 14 Avr, 2022 | Séances hors stade

Sortie longue proposée par Maxime

Rendez-vous Vendredi 15 avril 2022 à 18h30 au Stade André Lavie,

Sortie d’une heure en direction du centre de Pau, allure footing.

 

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Lieu du rendez-vous

Nombre d’inscris : 1

Liste des inscris 

Maxime Pornin