Séance du samedi 17 avril à 10h

Séance du samedi 17 avril à 10h

par | 16 Avr, 2021 | Séances pistes

Séance du samedi 17 avril à 10h

Selon le niveau: séance de 1 200m 

20m’ Echauff. + 1 200m x4 recup 3m’ (ou x3) + 15 minutes de récup 

 

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10

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Cendrine LETOURNEUR
sandra claverie
veronique ribaut
David Mazilie
pascal cabon
guillaume molinier
marie alibert
christine loustau
carole clos
Séverine Faurie

Séance du samedi 17 avril à 10h

Séance Mardi 13 avril à 17h30

par | 12 Avr, 2021 | Séances pistes

Séances du mardi soir à 17h30

Séance VMA

Selon le niveau: – 400m*6 (x 2)(recup – de 30′) ou 400m*5 (x 2)(recup – 45′), vous aurez le tableau pour voir vos allures. 

 

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stephanie andreu
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Elisabeth Larrea
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Séverine Faurie
michel maupeu

Séance du samedi 17 avril à 10h

Séance adulte Samedi 10 avril de 11h à 12h

par | 8 Avr, 2021 | Séances pistes

Séance du samedi 10 avril RDV 11h à 12h (exceptionnellement)

Séance de 1000m x5

Echauf 20′ + cœur de séance + Récup 10m’

 

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matthieu fossard-abadie
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Cendrine LETOURNEUR
Mário João
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Séverine Faurie

Séance du samedi 17 avril à 10h

Séance Mardi 06 Avril 2021 à 17h30

par | 5 Avr, 2021 | Séances pistes

Séance Mardi 06 avril piste à 17h30

Selon le niveau: Echauf’ 20 m’ + *Séance 300m x8 (x2) récup 45′ ou 100m ou Séance 300m x7 (x2) récup 55′ ou 100m + Gainage en fin de séance, prévoir serviette.

 

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Nombre d’inscrits : 14

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michel maupeu
pascal cabon
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Elisabeth Larrea
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christine loustau
Patrick Loss
maxence jourdren
marie-helene vazquez
Marjorie Fabbiani Larouelle
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alexandre massri
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Séverine Faurie

Sortie dimanche 4 avril 2021 RDV 9h15

Sortie dimanche 4 avril 2021 RDV 9h15

par | 3 Avr, 2021 | Séances hors stade

Sortie longue proposée par Laurent

Rendez-vous Dimanche 04 avril départ à 9h15,

Rendez-vous sur la parking près du restaurant au bord de l’eau.

Sortie d’environ 12km environ 1h30, allure modéré (10/11km/h).

Terrain mixte, vers les coteaux de Jurançon

Par groupe de 6 personnes en respectant les distances sanitaires et respect des 10km de votre domicile.

 

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7

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Thomas de Buchère
Maxime Pornin
pascal cabon
matthieu fossard-abadie
michel maupeu
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mathilde arnoux
Marjorie Fabbiani Larouelle