Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 13 octobre 2021

stade André Lavie 18h30

TEST VAMEVAL

+
APERITIF DE NOUVELLE SAISON

 

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
30

Liste des inscrits 

celine tossier
mathieu simone
Basile Huillet
mylene rezai
sergio pinilla velandia
brigitte jacques
David Mazilie
clea planche
sandra claverie
mathilde arnoux
christine loustau
carole clos
utilisateur non trouvé
antoine merle
maxime beugin
mickael juruj
utilisateur non trouvé
sandrine gilbert
utilisateur non trouvé
yoann haudecoeur
daniel juin
Marius Fautra
Thomas Cormerais
sophie racine
Patrick Loss
Mário João
maria de pinho
Séverine Faurie
Carlos YARRITU
willy jean
Marjorie Fabbiani Larouelle
tyfenn bidard
sebastien cosset

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 06 octobre 2021

Séance du mercredi 06 octobre 2021

stade André Lavie 18h30

Footing 45′

+

Préparation Physique Générale

 

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
26

Liste des inscrits 

David Mazilie
rémi picoulet
Cendrine LETOURNEUR
maria de pinho
antoine merle
utilisateur non trouvé
christine loustau
sandra claverie
nadege maupeu
sophie racine
Thomas Cormerais
michel maupeu
utilisateur non trouvé
Nicolas RIBERT
Elisabeth Larrea
clea planche
mathilde arnoux
Maxime Pornin
gerald degeorges
laure alice friedmann
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
Patrick Loss
daniel juin
eric boz
utilisateur non trouvé
matthieu fossard-abadie
Marjorie Fabbiani Larouelle
Christophe GOUJAT
carole clos
alexandre massri

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 29 septembre 2021

Séance du mercredi 29 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

45′ footing

+
5 x 200 m

+

 gainage

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
31

Liste des inscrits 

David Mazilie
rémi picoulet
utilisateur non trouvé
cyrille duchesne
sandra claverie
pascal cabon
martine bediee
marilou dumont
matthieu fossard-abadie
Séverine Faurie
Basile Huillet
utilisateur non trouvé
brigitte jacques
Marjorie Fabbiani Larouelle
michel maupeu
Elisabeth Larrea
marie-helene vazquez
Patrick Loss
guillaume molinier
Christophe GOUJAT
carole clos
mathilde arnoux
Thomas Cormerais
lydie lemesnager
nadege maupeu
alexandre massri
Nicolas RIBERT
gerald degeorges
sophie racine
regis hubrecht
utilisateur non trouvé
daniel juin
sebastien cosset
yoann haudecoeur

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du vendredi 24 septembre 2021

Séance du vendredi 24 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+

2 x 3000m à 85% VMA Récup 2′

+

Récupération 10′

 

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : 4

Liste des inscrits 

David Mazilie
mathilde arnoux
Marjorie Fabbiani Larouelle
guillaume molinier

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 22 septembre 2021

Séance du mercredi 22 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+
2 x 10 x 200m – Récup 30″-   

Récup 1’30 entre les 2 séries

+
Récupération finale 10′
+

Gainage

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
31

Liste des inscrits 

utilisateur non trouvé
rebecca bryce
rémi picoulet
mylene rezai
sandra claverie
Basile Huillet
nadege maupeu
utilisateur non trouvé
clea planche
marilou dumont
lydie lemesnager
David Mazilie
carole clos
matthieu fossard-abadie
mathilde arnoux
lisa chapeau
laure alice friedmann
michel maupeu
willy jean
guillaume molinier
utilisateur non trouvé
gerald degeorges
Thomas Cormerais
brigitte jacques
Christophe GOUJAT
Patrick Loss
thomas petitet
antoine merle
Marjorie Fabbiani Larouelle
Marius Fautra
yoann haudecoeur
sophie racine
utilisateur non trouvé
marie-helene vazquez
sebastien cosset
utilisateur non trouvé

Séance du mercredi 13 octobre 2021

Séance du mercredi 15 septembre 2021

Séance du mercredi 15 septembre 2021

stade André Lavie 18h30

20′ d’échauffement

+
6 x 800 m – Récup 1’30

+

Récupération 10′

+

gainage

 

Pour vous inscrire à la séance, il suffit de laisser un commentaire avec le mot OK dans la zone commentaire en bas de cette page.

Nombre d’inscrits : utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
utilisateur non trouvé
27

Liste des inscrits 

rebecca bryce
Marjorie Fabbiani Larouelle
utilisateur non trouvé
carole clos
yoann haudecoeur
rémi picoulet
pascal cabon
christine loustau
laure alice friedmann
utilisateur non trouvé
matthieu fossard-abadie
guillaume molinier
utilisateur non trouvé
lisa chapeau
eric boz
sebastien cosset
utilisateur non trouvé
marie-helene vazquez
Elisabeth Larrea
David Mazilie
utilisateur non trouvé
cyrille duchesne
antoine merle
utilisateur non trouvé
regis hubrecht
marilou dumont
utilisateur non trouvé
Patrick Loss
sophie racine
utilisateur non trouvé
Laurent Leloup
gerald degeorges
mathilde arnoux
alexandre massri
Basile Huillet